Yoga

AKTUELL: 
Ab 15.06.20 wird wieder unter Berücksichtigung der  erforderlichen Abstandsregelungen und Schutz-/Hygienekonzepte unterrichtet. 
Das bedeutet, ein Teil der Gruppe wird live unterrichtet, ein Teil der Gruppe wird über eine App zugeschaltet und übt von zu Hause.

Kurs: Yoga mit Elementen aus dem MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) und Meditation

Kurstermine und -zeiten:
jeweils montags von 19:30 bis 20:45 Uhr

Sommer - Spätsommer 2020

Aug. 20 03./17./24./31.
Sep. 20 07./14./21./28.
Okt. 20 05./12.*

Kursgebühr: 126,- € für 9 Abende (zahlbar zu Beginn des Kurses)
* Nachholtermin; kein Kurs am 10.08.20

Anmeldung bitte über das Kontaktformular.

Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen finden Sie hier.

Zielgruppe: Yoga-Einsteiger als auch Yoga-Erfahrene

Kursinhalt: 75 Minuten Viniyoga. Der Yoga wird mit Achtsamkeitsübungen wie dem Body-Scan und Atemmeditation aus dem MBSR (Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion) verbunden.

Gruppengröße: Maximal 11 Personen

Kursleiter: Siegmar Mönch

Ort: Domagkpark-YOGA, Fritz-Winter-Str. 3, 80807 München

Öffentlicher Nahverkehr: Tram 23 ab Münchner Freiheit bis zur Haltestelle Domagkstrasse, weiter zu Fuß ca. 500 m.  Oder mit Metro-Bus 50/Bus 150: Haltestelle Gertrud-Grunow-Strasse über U6: Haltestelle Alte Heide oder U2: Haltestelle Frankfurter-Ring.

Mit dem Auto: Parken im Domagkpark ab 18 Uhr kostenfrei möglich.