Kurs: Achtsamer Yoga mit Meditation

Frühling 2019 Kurstermine und -zeiten:
jeweils montags von 19:30 bis 20:45 Uhr

Jun.19	17./24.
Jul. 19	01./08./15./22./29.
Aug. 19	05.*

Kursgebühr: 98,- € für sieben Abende (zahlbar zu Beginn des Kurses)
* Nachholtermin

Anmeldung bitte über das Kontaktformular.

Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen finden Sie hier.

Zielgruppe: Yoga-Einsteiger als auch Yoga-Erfahrene

Kursinhalt: 75 Minuten Viniyoga. Der Yoga wird mit Achtsamkeitsübungen wie dem Body-Scan und Atemmeditation aus dem MBSR (Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion) verbunden.

Gruppengröße: Maximal 11 Personen

Kursleiter: Siegmar Mönch

Ort: Domagkpark-YOGA, Fritz-Winter-Str. 3, 80807 München

Öffentlicher Nahverkehr: Tram 23 ab Münchner Freiheit bis zur Haltestelle Domagkstrasse, weiter zu Fuß ca. 500 m.  Oder mit Metro-Bus 50/Bus 150: Haltestelle Gertrud-Grunow-Strasse über U6: Haltestelle Alte Heide oder U2: Haltestelle Frankfurter-Ring.

Mit dem Auto: Parken entlang der Domagkstrasse oder im Neubaugebiet um die Fritz-Winter-Strasse.