! Der laufende Kurs Montags um 19:30 Uhr online angeboten.

Kurs: Yoga mit Elementen aus dem MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) und Meditation

Kurstermine und -zeiten:
jeweils montags von 19:30 bis 20:45 Uhr

Winter 2020 - läuft noch bis 30.03.2020

NEU Frühling/Sommer 2020

Apr. 20	20./27.
Mai 20	04./18./25.
Jun. 20	15./22./29.
Jul. 20	06./13./20./27.*

Kursgebühr: 154,- € für elfAbende (zahlbar zu Beginn des Kurses)
* Nachholtermin; kein Kurs am 11.05. und in den Pfingstferien

Anmeldung bitte über das Kontaktformular.

Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen finden Sie hier.

Zielgruppe: Yoga-Einsteiger als auch Yoga-Erfahrene

Kursinhalt: 75 Minuten Viniyoga. Der Yoga wird mit Achtsamkeitsübungen wie dem Body-Scan und Atemmeditation aus dem MBSR (Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion) verbunden.

Gruppengröße: Maximal 11 Personen

Kursleiter: Siegmar Mönch

Ort: Domagkpark-YOGA, Fritz-Winter-Str. 3, 80807 München

Öffentlicher Nahverkehr: Tram 23 ab Münchner Freiheit bis zur Haltestelle Domagkstrasse, weiter zu Fuß ca. 500 m.  Oder mit Metro-Bus 50/Bus 150: Haltestelle Gertrud-Grunow-Strasse über U6: Haltestelle Alte Heide oder U2: Haltestelle Frankfurter-Ring.

Mit dem Auto: Parken im Domagkpark ab 18 Uhr kostenfrei möglich.