Kurs: Yoga mit Elementen aus dem MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) und Meditation

Kurstermine und -zeiten:
jeweils montags von 19:30 bis 20:45 Uhr

Winter 2020

Jan. 20	13./20./27
Feb. 20	03./10./17.
März 20	02./09./16./23./30.*

Kursgebühr: 140,- € für zehn Abende (zahlbar zu Beginn des Kurses)
* Nachholtermin; kein Kurs am 24.02.20

Anmeldung bitte über das Kontaktformular.

Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen finden Sie hier.

Zielgruppe: Yoga-Einsteiger als auch Yoga-Erfahrene

Kursinhalt: 75 Minuten Viniyoga. Der Yoga wird mit Achtsamkeitsübungen wie dem Body-Scan und Atemmeditation aus dem MBSR (Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion) verbunden.

Gruppengröße: Maximal 11 Personen

Kursleiter: Siegmar Mönch

Ort: Domagkpark-YOGA, Fritz-Winter-Str. 3, 80807 München

Öffentlicher Nahverkehr: Tram 23 ab Münchner Freiheit bis zur Haltestelle Domagkstrasse, weiter zu Fuß ca. 500 m.  Oder mit Metro-Bus 50/Bus 150: Haltestelle Gertrud-Grunow-Strasse über U6: Haltestelle Alte Heide oder U2: Haltestelle Frankfurter-Ring.

Mit dem Auto: Parken im Domagkpark ab 18 Uhr kostenfrei möglich.