Kurs: Hatha-Yoga zur Stressprävention mit Elementen aus dem MBSR
Kurstermine und -zeiten:
jeweils montags von 19:30 bis 20:45 Uhr
Frühling/Sommer 2023
April 23 | 17./24. |
Mai 23 | 08./15./22. |
Juni 23 | 12./19./26. |
Juli 23 | 03./10./17./24.* |
Kursgebühr: 165,- € für 11 Abende (zahlbar zu Beginn des Kurses)
* Nachholtermin. Kein Kurs am 05.06.23 sowie 1. Mai, Pfingstmontag.
Winter 2023 – laufender Kurs
Januar 23 | 09./16./23./30. |
Februar 23 | 06./13./27. |
März 23 | 06./13./20./27. |
April 23 | 03.* |
Kursgebühr: 165,- € für 11 Abende (zahlbar zu Beginn des Kurses)
* Nachholtermin. Kein Kurs am 20.02.23
Anmeldung bitte über das Kontaktformular.
Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen finden Sie hier.
Zielgruppe: Yoga-Einsteiger als auch Yoga-Erfahrene
Kursinhalt: 75 Minuten Hatha-Yoga in der Tradition von Viniyoga. Der Yoga wird mit Achtsamkeitsübungen wie dem Body-Scan und Atemmeditation aus dem MBSR (Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion) verbunden.
Gruppengröße: Während der Corona-Pandemie vor Ort max. 6 Personen
Kursleiter: Siegmar Mönch
Ort: Domagkpark-YOGA, Fritz-Winter-Str. 3, 80807 München
Öffentlicher Nahverkehr: Tram 23 ab Münchner Freiheit bis zur Haltestelle Domagkstrasse, weiter zu Fuß ca. 500 m. Oder mit Metro-Bus 50/Bus 150: Haltestelle Gertrud-Grunow-Strasse über U6: Haltestelle Alte Heide oder U2: Haltestelle Frankfurter-Ring.
Mit dem Auto: Parken im Domagkpark ab 18 Uhr kostenfrei möglich.