Kurs: Vini-Yoga zur Stressprävention mit Elementen aus dem MBSR
Kurstermine und -zeiten:
jeweils montags von 19:30 bis 20:45 Uhr
Vorschau: Herbst 2025
September 25 | 15./22./29. |
Oktober 25 | 06./13./20./27. |
November 25 | 03./10./17. |
Dezember 25 | 01./08./15.* |
Kursgebühr: 180,- € für 12 Abende (zahlbar zu Beginn des Kurses)
* Nachholtermin. Kein Kurs am 24.11.25!
Laufender Kurs: Frühling/Sommer 2025
Mai 25 | 05./12./19./26. |
Juni 25 | 02./16./23./30. |
Juli 25 | 07./21./28*. |
Kursgebühr: 150,- € für 10 Abende (zahlbar zu Beginn des Kurses)
* Nachholtermin. Kein Kurs am 09.06.25 und 14.07.25!
Anmeldung bitte über das Kontaktformular.
Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen finden Sie hier.
Zielgruppe: Yoga-Einsteiger als auch Yoga-Erfahrene
Kursinhalt: 75 Minuten Hatha-Yoga in der Tradition von Viniyoga. Der Yoga wird mit Achtsamkeitsübungen wie dem Body-Scan und Atemmeditation aus dem MBSR (Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion) verbunden.
Gruppengröße: bis zu 10 Personen
Kursleiter: Siegmar Mönch
Ort: Domagkpark-YOGA, Fritz-Winter-Str. 3, 80807 München
Öffentlicher Nahverkehr: Tram 23 ab Münchner Freiheit bis zur Haltestelle Domagkstrasse, weiter zu Fuß ca. 500 m. Oder mit Metro-Bus 50/Bus 150: Haltestelle Gertrud-Grunow-Strasse über U6: Haltestelle Alte Heide oder U2: Haltestelle Frankfurter-Ring.
Mit dem Auto: Parken im Domagkpark ab 18 Uhr kostenfrei möglich.